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Weitere Informationen: http://www.dw.de/aktiv-entspannen-claudius-kohdadad-%C3%BCber-die-stresslindernde-wirkung-der-bewegung/a-17737571

Der Sportwissenschaftler Claudius Kohdadad erklärt, wie erholsam Sport sein kann, wenn man die richtigen Methoden wählt, denn Sport hat eine verblüffende Anti-Stress-Wirkung.