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Viele Menschen fragen sich bei wieviel KG ihr Idealgewicht liegt. Denn es gibt einige verschiedene Meinungen zu diesem Thema. Vorweg kann ich schonmal sagen, dass es keine Musterlösung gibt, es muss immer die individuelle Person betrachtet werden. Aber du kannst einen groben Richtwert bekommen welches Gewicht bei deiner Körpergröße als normal angesehen wird.

Wie du das machen Kannst? Ganz Einfach mit dem sogenannten BMI. Das haben bestimmt viele von euch schon Mal gehört.
BMI ist die Abkürzung für Body Mass Index. Oder auf Deutsch Körpermasseindex. 1832 wurde er das erste Mal angewendet. Der BMI setzt deine Körpergröße in Relation mit deinem Körpergewicht.

In diesem Video werde ich dir zeigen wie du mithilfe deiner Körpergröße und deines Gewichts ganz einfach den BMI ausrechnen kannst. Außerdem zeige ich dir eine Übersicht auf der du das passende Normalgewicht für deine Körpergröße ablesen kannst. Und ich erkläre dir aus welchen Grund du dich nicht zu 100 Prozent auf den BMI verlassen solltest.

Viel Spaß mit dem Video

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