Warum naschen wir?
Ein wenig Traurigkeit oder Langeweile und du gehst zum Süßigkeitenschrank und fühlst dich am Ende schuldig?
Das Serotonin ist schuld!
Serotonin wird vom Gehirn über ein Enzym synthetisiert und verwendet, das nur in der Nahrung vorkommt!
Ohne dieses Enzym gerät Serotonin in Panik und löst ein unbändiges Hungergefühl aus!
Daher der Hinweis auf eine ausgewogene und qualitative Ernährung!
