Diese Lebensmittel verursachen Pickel

Da die Haut ein Ausscheidungsorgan ist, können Unreinheiten auf eine schlechte Ernährung hinweisen.

Alkohol ist zweifellos der schlimmste Feind deiner Haut. Sein sehr hoher Zuckergehalt stört die Hormone und macht die Haut empfindlich und den Teint wachsartig.

Milch ist oft für das Auftreten von Pickeln verantwortlich. Laktose- und Progesteron-Intoleranz fördern die Talgproduktion.

Raffinierte Produkte wie Weißbrot oder Nudeln enthalten aufgrund ihrer Ultra-Verarbeitung keine Vitamine und Nährstoffe. Um den durch diese Lebensmittel verursachten Insulinspiegel auszugleichen, produziert der Körper mehr Talg.

Ein Croissant enthält einen schädlichen Cocktail für die Haut. Raffiniertes Mehl, Zucker und Fettsäuren zusammen - verzichte lieber öfter darauf.

Kartoffeln haben einen hohen glykämischen Index und ihre langsamen Zucker haben die gleiche Wirkung auf die Haut wie raffinierte Lebensmittel.