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Porridge (manchmal auch noch Haferbrei genannt) ist der ideale Start in den Tag! Schnell zubereitet, richtig gesund und schmecken tut's auch noch! :)
▬▬ DAS GANZE REZEPT FINDEST DU AUF ▬▬
http://www.5MinuteRecipes.de/schoko-erdnussbutter-porridge
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» YouTube: https://goo.gl/AXYMkg
» Facebook: https://goo.gl/RFhWly
▬▬▬ ZUTATEN ▬▬▬
Für 2 Portionen:
Haferflocken (100g)
Reismilch (350ml): http://amzn.to/2r3dywd
Kakaopulver (2EL): http://amzn.to/2q8tUXs
Banane (1, reif)
Erdbeeren oder Banane (zum Garnieren, 150g)
Erdnussbutter (1-2EL): https://amzn.to/2TGUhja
► AUSSERDEM BRAUCHST DU:
» Kleinen Topf (idealerweise antihaftbeschichtet): https://amzn.to/2GgGTPL
▬▬▬ Was ist 5 Minute Recipes? ▬▬▬
Wir (Marc, Anna & Paul) erstellen Rezepte für den Alltag, die jeder nachmachen kann! All unsere Rezepte sind schnell, gesund und zu 100% vegan!
» Mehr über uns und alle Rezepte findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de
▬▬▬ MUST HAVE KÜCHEN-TOOLS ▬▬▬
Es gibt Geräte, die in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, hier sind unsere Favoriten :) Wir verwenden diese auch oft in unseren Rezepten!
» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z
» Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2
» Mikrowelle: http://amzn.to/2o8Ua4h
» Wasserkocher: http://amzn.to/2oVaRgK
» Küchenwaage: http://amzn.to/2oVhkIp
Weitere praktische Tools:
» Küchenmaschine: http://amzn.to/2qZgAq1
» Smoothie-Maker: http://amzn.to/2oVs4GP
» Reiskocher: http://amzn.to/2pIeS8b
» Pfannkuchenpfanne: http://amzn.to/2r8APjO
» Backform aus Silikon: http://amzn.to/2ovKU5t
▬▬▬ UNSER VIDEO-EQUIPMENT ▬▬▬
» Kamera: http://amzn.to/2pk6dMr
» Beleuchtung: http://amzn.to/1OomUYY
» Mikrofon: http://amzn.to/1qeMwBf
▬▬▬ SONSTIGES ▬▬▬
Was jeder (auch nicht-Veganer) supplementieren sollte:
» Vitamin B12: http://amzn.to/2i1LNFF
(eine täglich)
» Vitamin D3: http://amzn.to/2kEjNZt
(1-2 Tropfen täglich)
Bei Fragen, schreibt uns einfach! :)
» Das beste Buch zu gesunder Ernährung:
http://amzn.to/2k3NNeY
» Deutsche Version des Buchs:
http://amzn.to/2ktRNqg
» Die Website dazu:
http://nutritionfacts.org
▬▬▬ CREDITS ▬▬▬
Musik: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
▬▬▬ Kontakt ▬▬▬
E-Mail: kontakt@5minuterecipes.de
Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen schreib uns direkt einen Kommentar unter ein Video - wir beantworten alles :)
▬▬▬ WE WANT YOU ▬▬▬
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In Liebe,
Marc, Anna und Paul
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▬▬▬ PARTNER ▬▬▬
★ Unser Dattel-Lieferant ★
https://palmyradelights.de/?wpam_id=3
Hier gibt's eine große Auswahl an Datteln bester Qualität!
Porridge (manchmal auch noch Haferbrei genannt) ist der ideale Start in den Tag! Schnell zubereitet, richtig gesund und schmecken tut's auch noch! :)
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In Liebe,
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