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Matthias Marquardt ist Internist, Sportmediziner und seit seinem Bestseller „Die Laufbibel“ als der „Laufpapst“ bekannt. Inzwischen beobachtet er, dass immer mehr Menschen in seine Praxis kommen, die über totale Erschöpfung klagen bis hin zum Burn-out. Corona hat diese Zahl noch anwachsen lassen. Matthias Marquardt weiß aus eigener Erfahrung, wie sich totale Erschöpfung anfühlt. Er selbst hat das zweimal im Leben erlebt. In SWR1 Leute erzählt er, was uns erschöpft und gibt Tipps, was wir tun können, um uns fitter und gesünder zu fühlen.
Matthias Marquardt ist Internist, Sportmediziner und seit seinem Bestseller „Die Laufbibel“ als der „Laufpapst“ bekannt. Inzwischen beobachtet er, dass immer mehr Menschen in seine Praxis kommen, die über totale Erschöpfung klagen bis hin zum Burn-out. Corona hat diese Zahl noch anwachsen lassen. Matthias Marquardt weiß aus eigener Erfahrung, wie sich totale Erschöpfung anfühlt. Er selbst hat das zweimal im Leben erlebt. In SWR1 Leute erzählt er, was uns erschöpft und gibt Tipps, was wir tun können, um uns fitter und gesünder zu fühlen.
