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Viele Menschen nehmen täglich Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin-C-Tabletten ein. Diese sollen den Menschen vermeintlich gesünder machen. Tatsächlich kann der tägliche Vitamin-C-Bedarf durch die Ernährung gedeckt werden - ganz ohne Präparate. Wir erklären, worauf Sie achten sollten.
Viele Menschen nehmen täglich Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin-C-Tabletten ein. Diese sollen den Menschen vermeintlich gesünder machen. Tatsächlich kann der tägliche Vitamin-C-Bedarf durch die Ernährung gedeckt werden - ganz ohne Präparate. Wir erklären, worauf Sie achten sollten.
