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Inhalt:
- Kapitel 1: “Einsicht statt Gehorsam”:
01: Was ist Buddhismus ?
02: Der Buddha und seine Lehre
03: Das Vermächtnis des Buddha
04: Einsicht statt Gehorsam
05: Kein Dogma, kein blinder Glaube
06: Die Bedeutung von Riten
07: Der Stellenwert eines rational begründeten Verständnisses
08: Die ‘Mission’ des Buddha
09: Der Mensch als Teil der Natur
- Kapitel 2: “Religion, Philosophie oder...?”:
01: Das Ziel der Lehre
02: Buddhismus und Wissenschaft
03: Religion oder Philosophie ?
04: Weder Religion noch Philosophie ?
05: Religiöse Prinzipien und Lebensumstände
06: Lernen und Selbsterforschung
07: Selbstvertrauen und Einsicht
08: Positive und negative Kräfte
09: Buddhismus ist Erziehung
- Kapitel 3: “Weisheit ist mitfühlend”:
01: Narren und Weise
02: Einsicht und Weisheit
03: Von der Unwissenheit zur Weisheit, Das Erwachen aus einem Traum
04: Verstehen ermöglicht Mitgefühl
05: Emotionen und Weisheit
06: Ein glücklicher, geschulter Geist als Schlüssel zum Glück
07: Frei sein von Ansichten und Meinungen
08: Wechselseitige Abhängigkeit und Weisheit
09: Eine Weisheitsgeschichte
10: Meditation & Geistestraining
11: Ethik im Buddhismus
- Kapitel 4: “Mitgefühl ist weise”:
01 Anderen Wesen kein Leid zufügen
02: Mitgefühl als Weg zur Erleuchtung
03: Liebende Güte
04: Mitgefühl ist unsere Natur
05: Dankbarkeit und Mitgefühl
06: Mehr als bloßes Mitleid
07: Den eigenen Weg finden
08: Den Horizont des Mitgefühls erweitern
09: Mitgefühl auch für mich selbst!
10: Allumfassende Liebe
11: Wie meditiert man über Mitgefühl und Herzensgüte?
- Kapitel 5: “Mitgefühl im Alltag üben”:
01: Das Ideal einer Gesellschaft
02: Dein Leben ist ein Spielplatz
03: Unser Glück und Leid ist mit dem der Anderen verbunden
04: Das globale Leiden unserer Zeit
05: Mitgefühl ist Mut
06: Eine Gesellschaft auf Grundlage eines offenen Herzens
07: Mögen alle Wesen glücklich sein!