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Nicht alle Lebensmittel sind gesund, jedoch gibt es zahlreiche Obst- und Gemüsesorten, die als sehr gesund gelten. Wir präsentieren Ihnen die gesündesten unter ihnen. Obst essen ist immer eine gute Idee, jedoch ist Gemüse noch etwas gesünder! Das gesündeste überhaupt ist die in Deutschland eher unbekannte Brunnenkresse. Das wurde in einer Studie herausgefunden, die den Anteil der Nährstoffe ins Verhältnis zur Kalorienzahl gesetzt hat.