» Guter Schlaf » Schlafstörung

Sie verbessert das Körperbewusstsein und stärkt das Selbstbewusstsein – Masturbation bringt uns aber auch leichter zum Einschlafen. Warum man es bei Schlafproblemen öfter tun sollte und wie Körper und Geist in den Abendstunden davon profitieren.