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Die unsportliche Durchschnittsschülerin Whitney (Rachel Boudwin) wird kurz vor dem Abschlussball zum Gespött der Schule und schreibt sich daraufhin in ein Trainingslager für den Sommer ein. Dort im Boot Camp verliebt sie sich in den attraktiven Trainer Axel, muss jedoch zuerst einmal lernen, sich selbst zu lieben.

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