Schäfchen zählen, Yoga und Atemübungen helfen einfach nicht beim einschlafen? Damit sind Sie nicht alleine - etwa sechs Millionen Menschen in Deutschland leiden an Schlafproblemen. Eine Expertin zeigt, welcher Trick dagegen helfen kann.

Mehr dazu hier: https://www.news.de/gesundheit/859379525/x

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#schlafen #gesundheit #tipps
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Eine einfache Übung für einen starken Trizeps und eine muskulösere Brustmuskulatur!
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