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Janin zeigt dir die Hatha Yoga Übung "drehende Grätsche", eine meditative Übung für Fortgeschrittene. http://www.yoga-vidya.de
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Pfeil und Bogen - Yoga Asana
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Shalabhasana - fortgeschrittene Yoga Asana Heuschrecke
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Supta Vajrasana - fortgeschrittene Yoga Asana
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