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Liegestütze auf spartanisch: Übung für Fortgeschrittene von den Protagonisten des Films "300" verwendet, um die Brustmuskeln zu trainieren. Diese Übung erfordert ein fortgeschrittenes Niveau, wir empfehlen nicht, diese Übung für Anfänger, weil sie Schäden an den Sehnen der Handgelenke kann, wenn dieser Bereich des Körpers nicht richtig trainiert.
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