Wie vermeidet man Fußschmerzen bei Absätzen?

Welche Höhe ist perfekt?
Für einen Abend spricht nichts gegen 10 cm. Entscheide dich für Schuhe hoher Qualität und lege Sohlen ein, um Blasen zu vermeiden. Für den täglichen Gebrauch empfiehlt sich eine Höhe von 3-4 cm, um bequem und stabil zu laufen. Es ist ratsam Schuhmodelle regelmäßig zu wechseln. So werden sie weniger abgenutzt und halten länger.

Einwachsen der Nägel vermeiden!
Um ein Einwachsen zu vermeiden, empfiehlt sich die Nägel alle 15 Tage zu kürzen. Beachte jedoch, dass zu kurz geschnittene Nägel der Auslöser für eingewachsene Nägel sind.

Wie Blasen vermeiden?
Achte beim Kauf darauf, dass du die richtige Größe wählst. Wenn du dich beim Anprobieren eingeengt fühlst, kaufe die Schuhe nicht. Beachte auch die Breite deiner Füße, du solltest von den Seiten keinen Druck spüren. Behalte auch im Hinterkopf, dass du evtl. Pflaster an den Füßen haben wirst. Ist dafür auch Platz vorhanden?

Die Füße entlasten!
Investiere in Halb-Einlagen, die den Tritt abfedern. Es gibt bereits sehr diskrete, transparente aus Silikon. Denk' daran, nicht je den Tag Absätze zu tragen, um deinen Füßen eine Pause zu geben. Immerhin tragen sie dich überall hin.