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Dieser Erdbeer Cheesecake Smoothie schmeckt göttlich (wie unser Erdbeer Cheesecake) und ist trotzdem zu 100% gesund! :)

▬▬ DAS GANZE REZEPT FINDEST DU AUF ▬▬
http://www.5MinuteRecipes.de/erdbeer-cheesecake-smoothie

Unseren Erdbeer Cheesecake findest du hier: http://www.5minuterecipes.de/erdbeer-cheesecake

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▬▬▬ ZUTATEN ▬▬▬

Sojajoghurt (200g)
Erdbeeren (200g, tiefgefroren oder frisch)
Reismilch (300ml): http://amzn.to/2r3dywd
Cashewnüsse oder Macadamianüsse (50g): http://amzn.to/2vQAMwE
Saft von ½ Zitrone
Datteln (130g, entkernt)

Optional:
Eiswürfel (zum fertigen Smoothie hinzufügen)


► AUSSERDEM BRAUCHST DU:

» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z

Notfalls auch mit einem
» Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2
möglich - siehe Tipps auf der Website!

▬▬▬ Was ist 5 Minute Recipes? ▬▬▬

Wir (Marc, Anna & Paul) erstellen Rezepte für den Alltag, die jeder nachmachen kann! All unsere Rezepte sind schnell, gesund und zu 100% vegan!

» Mehr über uns und alle Rezepte findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de


▬▬▬ MUST HAVE KÜCHEN-TOOLS ▬▬▬

Es gibt Geräte, die in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, hier sind unsere Favoriten :) Wir verwenden diese auch oft in unseren Rezepten!

» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z
» Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2
» Mikrowelle: http://amzn.to/2o8Ua4h
» Wasserkocher: http://amzn.to/2oVaRgK
» Küchenwaage: http://amzn.to/2oVhkIp

Weitere praktische Tools:

» Küchenmaschine: http://amzn.to/2qZgAq1
» Smoothie-Maker: http://amzn.to/2oVs4GP
» Reiskocher: http://amzn.to/2pIeS8b
» Pfannkuchenpfanne: http://amzn.to/2r8APjO
» Backform aus Silikon: http://amzn.to/2ovKU5t


▬▬▬ UNSER VIDEO-EQUIPMENT ▬▬▬

» Kamera: http://amzn.to/2pk6dMr
» Beleuchtung: http://amzn.to/1OomUYY
» Mikrofon: http://amzn.to/1qeMwBf


▬▬▬ SONSTIGES ▬▬▬

Was jeder (auch nicht-Veganer) supplementieren sollte:

» Vitamin B12: http://amzn.to/2i1LNFF
(eine täglich)

» Vitamin D3: http://amzn.to/2kEjNZt
(1-2 Tropfen täglich)

Bei Fragen, schreibt uns einfach! :)

» Das beste Buch zu gesunder Ernährung:
http://amzn.to/2k3NNeY

» Deutsche Version des Buchs:
http://amzn.to/2ktRNqg

» Die Website dazu:
http://nutritionfacts.org


▬▬▬ CREDITS ▬▬▬

Musik: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas

▬▬▬ Kontakt ▬▬▬

E-Mail: kontakt@5minuterecipes.de

Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen schreib uns direkt einen Kommentar unter ein Video - wir beantworten alles :)

▬▬▬ WE WANT YOU ▬▬▬

Wenn dir unsere Videos gefallen und du mehr davon willst, unterstütz uns ganz einfach, indem du uns ein Like gibst, einen Kommentar hinterlässt und das Video mit Freunden teilst :)

In Liebe,
Marc, Anna und Paul


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▬▬▬ PARTNER ▬▬▬

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