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1. Ist Meditation nicht einfach „rumsitzen, träumen und Zeit vertrödeln“?
2. Kann jeder meditieren?
3. Woran merke ich, dass ich es richtig mache?
4. In welcher Position soll ich meditieren?
5. Darf ich mich während der Meditation bewegen?
6. Brauche ich einen besonderen Raum für die Meditation?
7. Wie lange muss man meditieren, bis sich erste Ergebnisse zeigen?
8. Was verändert sich alles durch das Meditieren?
9. Ist Meditation etwas Religiöses?
10. Was passiert während der Meditation im Körper?
11. Wie soll ich die Zeit zum Meditieren finden?
12. Negative Gedanken und Bilder während der Meditation