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Die "Fünf Hindernisse" ( Nivarana ) stellen negative mentale Zustände dar, die nach buddhistischer Lehre von einer erfolgreichen Meditation und letztendlich von der Erleuchtung fortführen. „Hemmung“ bezieht sich auf die Harmonie des Geistes. Jede der fünf stört einen besonderen Faktor des Geistes, behindert die „Einsicht“ (vipassana) und verhindert so die Wirklichkeits-erkenntnis...
Die Hindernisse sind im Einzelnen:
Sinnenlust, sinnliches Begehren,
Übelwollen, Ablehnung,
Stumpfheit und Mattheit,
Ruhelosigkeit und Aufgeregtheit,
Skeptischer Zweifel.
Achtsamkeit & Glück - Eine Anthologie ( Buddhismus Hörbuch )
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4. Gefühl (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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