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https://vital-und-topfit.de/abnehmen-ohne-diaet - Warum wirst du mit Hungern und Diät-Lebensmittel niemals deine Traumfigur erreichen?
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Warum du durch hungern und den Verzehr von Diät-Lebensmitteln niemand dein Wunschgewicht oder deine Traumfigur erreichen kannst.
Wenn du wissen möchte warum das so ist, bleib kurz dran und schaue das kurze Video mit Gerlinde Eckert an. Gerlinde ist ausgebildeter Adipositas-Coach und in ihrem online Training „ewig schlank“ hat sie schon hunderte von Menschen zu ihrer Traumfigur und ihr Wunschgewicht geführt.
Sie hat ihnen Lebensfreude und Lebensglück wieder zurückgebracht. Bleib kurz daran, schaue dirs an, ich wünsche dir viel Spaß dabei.
Fehler Nummer 1: Diäten, Hungern und zu glauben, dass Diätlebensmittel schlank machen.
Viele von uns haben bereits die verschiedensten Diäten ausprobiert und nahezu alle haben ihr altes Gewicht oder meist sogar noch weit mehr wieder zugenommen - stimmt's? Es muss jedem bewusst sein, jede Ernährungsform die man nur für eine gewisse Zeit durchführt, ist zum Scheitern verurteilt, denn allesamt haben eines gemeinsam, wenn man wieder normal zu essen beginnt, wird man sein altes Gewicht garantiert wieder erlangen. Und sich auf Dauer so einseitig zu ernähren wäre absolut nicht gesund und schlichtweg nicht machbar.
Was noch dazu kommt, dass viele Diäten den Giftmüll der im Fett eingelagert ist nicht beachten.
Es gibt viele Produkte die als Diät-Produkte vertrieben werden weil sie eine reduzierte Menge Zucker oder Fett haben. Aber Achtung, Diät- Lebensmittel sind nichts anderes als dass Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Fett und Zucker einfach verschoben werden.
Wenn zum Beispiel fettarm auf einem Diät-Lebensmittel draufsteht, packen die meisten es bereits mit gutem Gewissen in ihren Einkaufswagen - vielleicht auch du - was aber nahezu keiner beachtet, dass diesem Lebensmittel, dass nun weniger Fett, hat meist als Ausgleich mehr zucker hinzugefügt wurde um den Geschmack der dabei verloren geht wieder herzustellen. Und dieser Zucker lässt unseren Blutzuckerspiegel schnell ansteigen und sorgt so für eine Gewichtszunahme, obwohl es ein fettarmes Produkt ist. Deshalb möchte ich ausdrücklich darauf hinweisen, immer die Inhaltsstoffe zu lesen und nicht ob fettarm zuckerfrei oder sonstige Marketing-Masche draufsteht. Auch wenn du mit einer Lupe ins Geschäft gehen musst, denn meistens ist es so klein geschrieben dass es ohne Lupe fast gar nicht zu lesen ist.
Ich hoffe, das kleine Video hat dir gefallen und deine Frage beantwortet. Wenn du mehr davon möchtest, kannst du dich jetzt hier unten für die komplette Video-Serie eintragen.
In den insgesamt 20 kurzen Videos bekommst du hilfreiche und interessante Informationen zu den Themen Abnehmen, gesunde Ernährung, Fitness, Gesundheit, Vitalität, und vieles vieles mehr.
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Fehler Nummer 1: Diäten, Hungern und zu glauben, dass Diätlebensmittel schlank machen.
Viele von uns haben bereits die verschiedensten Diäten ausprobiert und nahezu alle haben ihr altes Gewicht oder meist sogar noch weit mehr wieder zugenommen - stimmt's? Es muss jedem bewusst sein, jede Ernährungsform die man nur für eine gewisse Zeit durchführt, ist zum Scheitern verurteilt, denn allesamt haben eines gemeinsam, wenn man wieder normal zu essen beginnt, wird man sein altes Gewicht garantiert wieder erlangen. Und sich auf Dauer so einseitig zu ernähren wäre absolut nicht gesund und schlichtweg nicht machbar.
Was noch dazu kommt, dass viele Diäten den Giftmüll der im Fett eingelagert ist nicht beachten.
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Wenn zum Beispiel fettarm auf einem Diät-Lebensmittel draufsteht, packen die meisten es bereits mit gutem Gewissen in ihren Einkaufswagen - vielleicht auch du - was aber nahezu keiner beachtet, dass diesem Lebensmittel, dass nun weniger Fett, hat meist als Ausgleich mehr zucker hinzugefügt wurde um den Geschmack der dabei verloren geht wieder herzustellen. Und dieser Zucker lässt unseren Blutzuckerspiegel schnell ansteigen und sorgt so für eine Gewichtszunahme, obwohl es ein fettarmes Produkt ist. Deshalb möchte ich ausdrücklich darauf hinweisen, immer die Inhaltsstoffe zu lesen und nicht ob fettarm zuckerfrei oder sonstige Marketing-Masche draufsteht. Auch wenn du mit einer Lupe ins Geschäft gehen musst, denn meistens ist es so klein geschrieben dass es ohne Lupe fast gar nicht zu lesen ist.
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