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https://vital-und-topfit.de/zuckersucht - Wie kannst du erkennen, ob du zuckersüchtig bist?
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Wusstest du, dass Zuckersucht eine sehr verbreitete Abhängigkeit ist, die man so eigentlich gar nicht auf dem Schirm hat, die man gar nicht kennt.
Und weißt du, wie du erkennen kannst ob du süchtig bist, ob du eine Abhängigkeit von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Süßigkeiten hast?
Wenn ich das Thema interessiert bleibe jetzt dran, im nachfolgenden Video habe ich mit Ilga Pohlmann darüber gesprochen. Ilga ist Spezialistin für Zuckersucht und sie betreibt das Portal endlich zuckerfrei und in ihren Lehrgängen und Seminaren hilft sie Betroffenen wieder zurückzufinden aus der Sucht in ein normales Leben und wieder gesund und fit zu werden.
Also, wenn dich das Thema interessiert, bleibt jetzt kurz dran und hör dir an, was Ilga zu sagen hat.
Noch einmal nachgefragt, wie man es erkennt, dass man selbst vielleicht von Zucker abhängig ist. Also eine Abhängigkeit ist ja immer ein Zwang oder ein Drang jetzt irgendwas zu tun. Und du sagst es auch, wenn was da liegt oder auf dem Teller vor einem steht, dann ist es ja die Verlockung.
Anders ist es, wenn man nachts aufsteht und zur Tanke läuft und sich was Süßes holt - aber gibt es noch andere typische Merkmale für eine Zuckersucht?
Also ich sag immer, es ist der Leidensdruck, der das ganz ganz typisch beschreibt. Und es zeigt, ob es eine Sucht ist oder nicht. Also die Erkenntnis, es ist nicht gut für mich und der Wunsch damit aufzuhören und es nicht zu können. Das ist auch eine ganz typische Beschreibung für eine Sucht.
Es gibt dann natürlich verschiedene Punkte und da decken wir mit einer Zuckersucht alle Punkte ab, außer der sozialen Isolierung, weil das haben wir nicht. Das haben wir mit Heroin - natürlich Cannabis es mittlerweile auch nicht mehr ganz so eine soziale Ächtung. Beim Alkoholismus ist das häufig doch auch noch so, da werden die Leute dann weggeschoben, das passiert so dann natürlich nicht bei der Zuckersucht, aber alle anderen Punkte werden erfüllt und ja ich finde ganz ganz entscheidend ist der Leidensdruck.
Also ich arbeite mit super vielen Frauen zusammen, die einfach ein unglückliches Leben führen, deswegen weil - da kommt das Äußerliche ins Spiel, da kommt die Gesundheit ins Spiel, da kommt diese ständige tägliche Versagensgefühl dazu - also ich habe es nicht geschafft - damit zusammen ein schlechtes Selbstbewusstsein, weil man halt so unzufrieden ist mit sich, man ist äußerlich unzufrieden mit sich, weil der Körper nicht so will, wie man selbst will und ja innerlich, man stellt seine innere Stärke infrage. Obwohl Zuckersüchtige häufig sehr sehr starke Persönlichkeiten sind, die eine Lösung gefunden haben mit einem Problem umzugehen, wo sie keine andere Lösung im Moment zur Auswahl haben.
Ich hoffe, das kleine Video hat dir gefallen und deine Frage beantwortet. Wenn du mehr davon möchtest, kannst du dich jetzt hier unten
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Also ich sag immer, es ist der Leidensdruck, der das ganz ganz typisch beschreibt. Und es zeigt, ob es eine Sucht ist oder nicht. Also die Erkenntnis, es ist nicht gut für mich und der Wunsch damit aufzuhören und es nicht zu können. Das ist auch eine ganz typische Beschreibung für eine Sucht.
Es gibt dann natürlich verschiedene Punkte und da decken wir mit einer Zuckersucht alle Punkte ab, außer der sozialen Isolierung, weil das haben wir nicht. Das haben wir mit Heroin - natürlich Cannabis es mittlerweile auch nicht mehr ganz so eine soziale Ächtung. Beim Alkoholismus ist das häufig doch auch noch so, da werden die Leute dann weggeschoben, das passiert so dann natürlich nicht bei der Zuckersucht, aber alle anderen Punkte werden erfüllt und ja ich finde ganz ganz entscheidend ist der Leidensdruck.
Also ich arbeite mit super vielen Frauen zusammen, die einfach ein unglückliches Leben führen, deswegen weil - da kommt das Äußerliche ins Spiel, da kommt die Gesundheit ins Spiel, da kommt diese ständige tägliche Versagensgefühl dazu - also ich habe es nicht geschafft - damit zusammen ein schlechtes Selbstbewusstsein, weil man halt so unzufrieden ist mit sich, man ist äußerlich unzufrieden mit sich, weil der Körper nicht so will, wie man selbst will und ja innerlich, man stellt seine innere Stärke infrage. Obwohl Zuckersüchtige häufig sehr sehr starke Persönlichkeiten sind, die eine Lösung gefunden haben mit einem Problem umzugehen, wo sie keine andere Lösung im Moment zur Auswahl haben.
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