Wie und wann sollte man die Ernährung des Babys erweitern?

Nahrungsanpassung bedeutet, deinem Baby neue Lebensmittel anzubieten, sodass diese anstelle von Milch gegessen werden.
Dieser "Ernährungswechsel" scheint oft Fragen aufzuwerfen.
Wann anfangen? Wo anfangen? Wie? Welches Essen? In welcher Form? In welcher Menge(n)? usw.

In Wirklichkeit gibt es keine definitive Antwort, da die Situation je nach Kind sehr unterschiedlich ist.
Aber im Allgemeinen findet diese Ernährungsumstellung zwischen 4 und 6 Monaten statt.

Es ist ratsam, mit Gemüse und Obst zu beginnen.
Wähle zunächst fertige Gläser, um Stücke zu vermeiden.
Da die Intoleranzen des Kindes gegenüber neuen Lebensmitteln noch nicht bekannt sind, biete ihm jeweils ein Lebensmittel nach dem anderen an.
So weißt du, wann etwas nicht vertragen wird.
Beginne mit grünem Gemüse (Spinat, Zucchini, Brokkoli, etc.), da sie reich an Eisen sind!
Kartoffeln, Fleisch und alles, was schwerer zu essen ist (Brot, Kekse, etc.), wird dem Baby später (zwischen 6 und 9 Monaten) angeboten!

Die Nahrungsanpassung ist die Gelegenheit, deinem Kind beizubringen, allein zu essen und einen Löffel zu benutzen. Verwende Plastik anstelle eines Metalllöffels.
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